Blijf niet langer met je problemen rondlopen, meld je nu aan!
Behandelmethoden
De Psychologen van de Praktijk voor Positieve Psychologie hanteren verschillende behandelmethoden. Welke methode gebruikt wordt, hangt af van de klachten. Uiteindelijk staat de cliënt centraal en niet de methode. We gebruiken alleen methoden waar wetenschappelijk bewijs voor is. Wat ons onderscheid van andere praktijken, is dat we ook gebruik maken van de nieuwste bevindingen uit de positieve psychologie. Hieronder staan een aantal van de behandelmethoden beschreven.
Cognitieve gedragstherapie:
Deze vorm van therapie wordt het meest gebruikt binnen de psychologie. Het is een kortdurende, praktische behandelmethode die zich concentreert op het veranderen van onze gedachten en gedrag. Er wordt daarbij niet gegraven in het verleden van de cliënt, maar er wordt gewerkt aan de problemen die er op dit moment spelen. Op de site van het VCGT staat meer informatie over deze manier van behandelen.
Oplossingsgerichte therapie:
De oplossingsgerichte therapie is een typisch Positief Psychologische manier van behandelen. Deze vorm van therapie gaat er van uit dat u zelf het best weet wat goed voor u is. Daarom wordt er een beroep gedaan op uw eigen probleem oplossend vermogen. Dit maakt dat u een hernieuwd vertrouwen krijgt in uw eigen kunnen. Zoals de naam het al zegt wordt er ook in deze therapie niet gegraven in het verleden. Daarentegen richten we ons vooral op het oplossen van de problemen.
Positief Psychologische therapieën:
Sinds Martin Seligman en Mihalyi Csikzentmihalyi met de positieve psychologie zijn begonnen, is er een hoop onderzoek gedaan naar specifieke activiteiten die het geluk vergroten. Om er voor te zorgen dat u niet terugvalt in uw probleem, geven we een aantal van deze activiteiten mee in de laatste behandelingen. Op die manier leren we hoe u actief kunt blijven werken aan uw geluk. Onderzoek wijst namelijk uit dat dit u beter bestand maakt tegen tegenslag in de toekomst. Op de site van het Instituut voor Positieve Psychologie kunt u meer lezen over de positieve psychologie.