- Depressie
- Angst
- Stress
- Rouw/Verlies
- Andere klachten
Somber en neerslachtig zijn. Nergens meer de lol van inzien en nergens meer zin in hebben. Het gevoel hebben dat u waardeloos bent. Opvliegend tegen anderen zijn en u moeilijk kunnen concentreren. Als u dat herkent, is er een kans dat u een depressie hebt.
20 procent van de bevolking heeft in zijn leven wel eens een depressie. Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen. Vaak vinden mensen het lastig om te bepalen of ze depressief zijn. Depressief raak je namelijk meestal niet binnen een dag, maar vaak over een langere periode. Het sluipt er dus langzaam in. Als u in het verleden wel eens depressief bent geweest, maakt u meer kans om ooit weer een depressie te krijgen. Hoewel een depressie goed te behandelen is, komt het dus vaak in een later stadium weer terug. Het is dan verstandig om weer contact te zoeken met een psycholoog.
Huisartsen kiezen er vaak voor om depressies te behandelen met medicijnen. In sommige gevallen kan dat een goede oplossing zijn, maar meestal helpt een psychologische behandeling beter en langduriger. In de behandeling van depressies werken de psychologen van het IvPP met cognitieve gedragstherapie. We kijken naar de gedachten die u neerslachtig maken en naar het gedrag dat deze somberheid in stand houdt. Daarnaast moedigen we u aan om ook weer aandacht te besteden aan uw sterke kanten. Door zelf na de behandeling te blijven werken aan uw weerbaarheid en uw geluk, maakt u de kans ook kleiner dat u later weer terugzakt in de depressie.